Плёнкаи часпаки гарми H&H: Варзишҳои ширкатро ташкил кунед, ҳамаро барои ҳаракат ва нигоҳ доштани саломатӣ ташкил кунед

Плёнкаи часпаки гарми H&H: Варзишҳои ширкатро ташкил кунед, ҳамаро барои ҳаракат ва нигоҳ доштани саломатӣ ташкил кунед
Бо дарназардошти хусусияти кори мо, асосан иҷрои вазифаҳои расмӣ дар назди компютер аст ва дар давраи эпидемияи кунунӣ, кормандони фурӯш дар дохили ширкат наметавонанд барои боздид аз муштариён сафар кунанд, аз ин рӯ, асосан ҳамаи кормандон дар офис кор мекунанд. Муддати тӯлонӣ дар офис нишастан, бадан бо мушкилоти ночиз, ба монанди мушкилоти сутунмӯҳраи гардан, ки аз ҳама возеҳтар аст, дучор мешавад. Барои саломатии кормандон, ҳамаи ширкатҳо имрӯз нисфирӯзӣ як ҷаласаи хурди варзишии дохилиро ташкил карданд, аз ҷумла бадминтон, баскетбол, ҷаҳидан ва дигар лоиҳаҳо. Ин ашё нисбатан соддаанд, ба монанди баскетбол. Дар боғи ширкат майдони баскетбол мавҷуд аст, аз ин рӯ шумо метавонед баскетболро мустақиман барои бозӣ биёред. Барои чорабинии бадминтон, ширкат ҳамеша таҷҳизоти бадминтон дошт ва ҳамкорони ширкат метавонанд фаъолиятро мустақиман бо бадминтон оғоз кунанд. Барои лоиҳаи ҷаҳидан бо ресмон, ширкат инчунин таҷҳизоти ҷаҳидан бо ресмонро барои кормандон омода мекунад.
Албатта, пеш аз оғози ин машқҳо, мо бояд аввал гарм ва кашиш хӯрем, бигзор бадан истироҳат кунад, мушакҳо оҳиста ором шаванд, анҷом додани машқи гармкунӣ ба пешгирии ҷароҳатҳо ҳангоми машқ ва дарди мушакҳо пас аз машқ мусоидат мекунад.
Саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии кормандон ҳамеша мавриди нигаронии ширкати мо будааст, зеро рисолати ширкати мо навоварӣ кардани технологияи мембрана, қонеъ кардани интизориҳои муштариён ва саҳмгузорӣ дар пешрафти иҷтимоӣ ва ҳамзамон ба даст овардани хушбахтии моддӣ ва маънавӣ барои ҳама ва одамон мебошад. Аз ин рӯ, хушбахтии маънавии кормандон низ ҷанбаи муҳим аст ва ширкат барои беҳтар кардани ин кор сахт меҳнат кардааст. Саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ барои ҳар яки мо хеле муҳим аст. Гарчанде ки мо корро дӯст медорем, мо вақт ва қувваи зиёдеро барои кор сарф мекунем ва ҳатто вақти истироҳати худро қурбон мекунем, аммо ин набояд ба саломатии ҷисмонии худи мо зарар расонад. Бе бадани солим, мо сармояе барои мубориза надорем.